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不过为了锻炼身体强度，学习对于气的运用，这些都不算什么。

“调整呼吸，跟着我的节奏来，吸……呼……吸……去感知肌肉的发力……”

跳跃前进的过程中，龟仙人时不时会给杰瑞一些指导，这些指导看似很普通，但仔细理解，其实都是龟仙流锻炼肉身的技巧。

其实，对于杰瑞来说，他内心里最喜欢的并不是魔法，而是武道。

前世小时候一根木棍横扫，百米菜花尽无头，到后来上大学后加入武道社，学习截拳道等武术，虽然也只是个业余选手，但内心是真的很喜欢。

穿越到漫威后，因为面板和生存原因，他走上了魔法之路，成为了一名魔法师，自此之后，他的攻击基本上都是用魔法将对方轰死。

很少会在近身战斗，偶尔有那么一次，也只是实力相差巨大，百分百能赢才会让对方近身。

理智上来说，他的选择没有错，只是有些遗憾。

而这一次，也许他的分魂在龙珠世界，可以重拾武道之心，弥补自己心中那一抹遗憾。

“小杰瑞，你的身体远比你想象中的强大，只是你的肌肉都是死肌肉，要学会把他变活，这样你才能发挥出更强大的力量。”

蛙跳三公里送完第一家客户的两瓶牛奶后，紧接着龟仙人又让杰瑞前往一公里外的第二家客户，只是这一次路边有两排树。

他要求杰瑞除了蛙跳，还要绕着树前行。

同样，在这个过程中，他依旧在纠正杰瑞的一些错误发力，指导他如何控制肌肉。

而龟仙人的指导，也的确让杰瑞受益良多。

他发现经过龟仙人这个三百多岁的武术之神指导后，他对于肉身的掌控越来越强，能发挥出的力量也越来越多。

如果说以前他自己锻炼、注射药剂、魔力强化等等这些，是提升他的肉体根本，那龟仙人的指导，就是让他如何在这个根本上继续突破。

就像他原本的力量是1，魔力强化后提升到2，那经过龟仙人的指导后，他能更好的运用肌肉，将2发挥到5。

这时他的本质还是2，却能发挥出5的力量。

此时杰瑞觉得，就算学不到“气”，光是能学到这些技巧，也绝对是值得的。

“接下来我们要爬台阶，这是早上修炼的最后一站了，两公里的台阶，将牛奶送给山上的寺庙，不用跑，用走的就行。”

看着杰瑞一头的汗，龟仙人哈哈笑着说道。

很久没有这样带着徒弟修炼了，上一次还带着悟饭和牛魔王两个小子，现在也不知两人过的怎么样，都不知道回来看看师父。

“这里不用着急，慢慢走，好好感悟你的身体，会有不一样的体验。”

距离从龟仙屋出发已经过了两个多小时，现在正是太阳刚刚升起之时，温暖的阳光、清新的空气和阶梯两边美丽的风景。

一时间，杰瑞居然忘却了身体上的疲劳，闭上眼睛一步步的前行，也模糊的感应到体内，似乎有股特殊的能量从四肢百骸中涌现。

这是他从来没有见过的一种能量，和他的体内封印的魔力完全不同。

“天赋这么好，这才第一次就有感悟了！”

走在前面的龟仙人猛的停下脚步，一脸吃惊的看向闭着眼继续前行的杰瑞。

他制定的修炼计划，即是对于肉体的修行，也同样是感悟气的修行，只是他没想到才第一天，第一个早上，杰瑞就已经有了领悟。

要知道当时悟饭和牛魔王可是花了很久，而他自己当年，咳咳，更久。

他不知道的是，杰瑞虽然现在的肉身不强，但他的精神可不弱，再加上本质上也是多元宇宙级别的灵魂，岂能是一般人可以比拟的。

“晨练到此结束，我们先回家吃早饭。”

送往最后一站后，龟仙人带着杰瑞快跑返回龟仙屋，然后走进厨房准备为杰瑞做一顿丰盛的早饭。

晨练消耗如此大量的体力，自然要补充丰富的营养，才能维持身体继续接下来的修炼。

“师父，不用了。”

看着龟仙人撸起袖子，杰瑞解开封印的魔力，然后施展变形术，变出了一桌子超级豪华的早餐，开始疯狂进补了起来。

“差点忘了你的超能力，这下倒能省下不少的生活费。”

看到杰瑞用超能力变出早餐，龟仙人顿时眼睛一亮。

作为一个不依靠武力胡作非为的正派人物，龟仙人腰包里也没有太多存款。

……

龟派气功波

……

早饭后，龟仙人将杰瑞领到岛上的村庄，让他徒手帮农民耕地，锻炼臂力。将他带到工地，纯以肉身代替机器干各种工作，活动全身的肌肉，顺便挣点生活费。

午饭后，休息一个半小时，龟仙人又将他带到一个里面有着巨型大鲨鱼的湖泊，让他在鲨鱼的追杀下，在湖泊里反复游泳逃命。

最后就是训练反应能力，将他绑在树下面，然后捣掉树上的蜂窝，让他躲避马蜂的攻击。

这些训练，如果他使用魔法的话，自然不在话下，但封印魔法，只是利用身体去完成，说实话，到晚上时的确将他累的半死。

不过第一天结束，他明显感觉对于身体的控制能力有了加强，也感应到了一点点气的存在。