萌萌_未来式减肥训练营


和其他曾经瘦过的人不同,从小就是众人皆瘦我独胖。我知道自己胖,但没有减肥的想法,一直就心安理得的胖着。
  开始我的减肥之路是在上大学的时候,那个时候学校里的女生都是又瘦又好看的,自己特别自卑,就在离学校比较近的健身房办了一张卡,开始了漫漫减肥路。刚开始跑步机上4公里的速度就气喘不已;跳操一节下来就大汗淋漓,而且动作不协调。还有每天一节自行车课,这样坚持了半年,体重并没有变化。

 

后来自己学习压力也很大就开始不管不顾的去吃,体重就达到了260斤!然后今年就毕业了要找工作了,我妈就觉得我这样不行,毕竟这是一个看脸的社会,就帮我报了减肥训练营,然后送我到深圳。

 

一开始的户外训练我是基本不去的,因为我觉得自己体力不行,加上我的体重对膝盖压力很大。基本有氧就是打羽毛球和坐着的单车,所以除了第一个月体重掉的很快,第二个月体重就掉的很慢了。那时候我就每天晚上打电话给我妈诉苦,然后我妈就跟我说尝试着去户外训练营换一种方法,但是我还是特别的抗拒。然后我妈就打电话给教练说,必须把我拉去户外。第二天几个教练就过来软硬皆施把我带去了户外,然后我就感觉其实并没有我想象的那么恐怖,那天是海岸线徒步,比较轻松的。然后第二天就掉了很多重量,我非常开心,然后每天下午训练时候跟着户外组去训练。虽然爬山很吃力,但是我觉得即使到不了山顶也没关系,因为我至少尝试过了,大不了下一次再去挑战。

 

一开始我只报了三个月时间,三个月后我妈来准备接我回去时候,一看我变化这么大,又风风火火又给我报了三个月跟我说,不瘦到最瘦不准回家。现在想想真的很感谢我妈当时的果断。但是当时的我内心是拒绝的,因为三个月了说实话我有点疲劳,但是越练到后面越舍不得,虽然每天运动量很多,可我就想赖在这,不想回家。这里实实在在带给我太多好心情太多正能量,这里让我自信起来,让我成为另一面的自己。

 

最后我想说不要把训练营想的特别枯燥,特别的恐怖!不同的课程安排,不同的训练方式,不同的训练地点,每天都有不同的体验。每天下午的户外,每晚的活动安排,给略显枯燥的生活增添很多乐趣。合理的饮食,规律的作息,让你养成了良好的生活习惯。同时感谢教练的指导,让我掌握了正确的运动方法。感谢未来式的课程设计的很科学,没有让我瘦下来皮也松了,即使在我中途回去那一周吃了很多也没有反弹。教练也跟我说过,减肥不是这短短几个月的事情,他是你需要花更多时间去维持的,我也感觉自己需要更努力,朝着我目标的马甲线去奋斗。感谢未来式让我重新的有了对自己的期望,让我有了动力去成为更加完美的自己。每次想起在营的日子都感觉自己了一场梦好不真实,希望你也可以跟我一样不要去在原路停留,因为当你真的瘦下来之后,这个世界会给你更多的美好!


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